Lachclubs

Hoe verloopt een lachsessie: De sessie bestaat uit lichaams- ademhalings- en stemoefeningen met als primair doel ontspanning. Wij tonen, zingen, spelen en dansen en van een stille lach komen wij tot een uitbundige lach. 

Als sluitstuk brengt een mini-klankschaal-meditatie de lach naar binnen.

Lachen heeft veel voordelen; Lachen is gezond, vermindert stress, versterkt de afweer, vermindert de bloeddruk en hartproblemen, verzacht pijn, verhoogt het zelfvertrouwen en haalt je uit de eenzaamheid. 

Duur van de sessie: 60 à 90 minuten - de sessies zijn telkens anders.

Draag losse kledij en bij voorkeur een lange broek. Voorzie je van een matje of een grote handdoek voor de liggende ontspanning op het einde. Voorzie je van een flesje water, want van lachen krijg je dorst.

Duo lachcoaches Wiske Deschepper en Jean Vandersmissen

Alle info : www.lichtcirkels.be

Lachclub Strombeek-Bever

Elke 1ste en 3de woensdag van de maand 10-11 u

Dienstencentrum Ter Borre: Sint-Amandsplein 7, Grimbergen

Als je lacht, dan straal je.

Iedereen die bij de Stralende Lachertjes komt lachen, gaat stralend huiswaarts.

Elkeen kan lachen en stralen.

In alle vrijheid ben je bij de stralende lachertjes jezelf, en kan je mee lachen en terug verbinding maken met het kind in jezelf.

• FREE 20' Zoom Online LaughterYoga!!

• Exhale-Inhale-Laugh!!

• Building Bridges through Laughter!!

• Welcome All to Be Happy!!

Rire positif vous emmène dans un monde où l'on peut rire sans raison. 

Le yoga du rire s'inspire des histoires de Hotei qui, dès le XVIe siècle, incitait les Japonais à rire spontanément avec lui, en laissant de côté tous les préjugés de l'époque. 

Grâce à nos séances de rire, vous serez nourri, vous vous sentirez purifié et découvrirez un profond sentiment de bien-être. 

En ligne et en présentiel à la Maison Cool’heure ( Accueil – La Maison Cool'heure (maisoncoolheure.be) )  et chez Mind-Collective ( mind collective (mind-collective.com) )

Hoe verloopt een lachsessie: De sessie bestaat uit lichaams- ademhalings- en stemoefeningen met als primair doel ontspanning. Wij tonen, zingen, spelen en dansen en van een stille lach komen wij tot een uitbundige lach.

Als sluitstuk brengt een mini-klankschaal-meditatie de lach naar binnen.

Lachen heeft veel voordelen; Lachen is gezond, vermindert stress, versterkt de afweer, vermindert de bloeddruk en hartproblemen, verzacht pijn, verhoogt het zelfvertrouwen en haalt je uit de eenzaamheid.

Duur van de sessie: 60 à 90 minuten - de sessies zijn telkens anders.

Draag losse kledij en bij voorkeur een lange broek. Voorzie je van een matje of een grote handdoek voor de liggende ontspanning op het einde. Voorzie je van een flesje water, want van lachen krijg je dorst.

Duo lachcoaches Jean Vandersmissen en Wiske Deschepper

Alle info : www.lichtcirkels.be

Lachclub Dilbeek:

Elke 3de maandag van de maand van 20 tot 21 uur

’t Verloren Hofke (vlakbij Regina Caeli), H. Theresialaan 79, 1700 Dilbeek

Lachwandelingen kunnen doorgaan op algemene aanvraag.

Yoga du rire : de nombreux bienfaits

Le rire est libérateur, il permet aussi de lutter contre le stress et de prendre du recul devant les problèmes du quotidien. De nombreux médecins s'accordent à dire que le rire est bon pour la santé car :
il libère des hormones du bien-être, les fameuses endorphines, bon pour notre santé.
il tonifie les organes,
il évacue le stress,
il nous fait relativiser, etc.
L'association du rire et du yoga, permet aussi de travailler efficacement :
la souplesse et la tonicité,
la relaxation,
la respiration.

Accessible à tous le monde

Paf: 6 euros

bienvenue à toutes et tous
Inscription obligatoire
respect des mesures sanitaires

Hoe verloopt een lachsessie: De sessie bestaat uit lichaams- ademhalings- en stemoefeningen met als primair doel ontspanning. Wij tonen, zingen, spelen en dansen en van een stille lach komen wij tot een uitbundige lach.

Als sluitstuk brengt een mini-klankschaal-meditatie de lach naar binnen.

Lachen heeft veel voordelen; Lachen is gezond, vermindert stress, versterkt de afweer, vermindert de bloeddruk en hartproblemen, verzacht pijn, verhoogt het zelfvertrouwen en haalt je uit de eenzaamheid.

Duur van de sessie: 60 à 90 minuten - de sessies zijn telkens anders.

Draag losse kledij en bij voorkeur een lange broek. Voorzie je van een matje of een grote handdoek voor de liggende ontspanning op het einde. Voorzie je van een flesje water, want van lachen krijg je dorst.

Duo lachcoaches Wiske Deschepper en Jean Vandersmissen

Alle info : www.lichtcirkels.be

Lachclub Ternat

Elke 1ste donderdag van de maand van 20:30 tot 21:30 uur

Ontmoetingsruimte Lichtcirkels - Pijpelarestraat 6 - 1741 Wambeek

Lachwandelingen op algemene aanvraag.

Yoga du rire : de nombreux bienfaits

Le rire est libérateur, il permet aussi de lutter contre le stress et de prendre du recul devant les problèmes du quotidien. De nombreux médecins s'accordent à dire que le rire est bon pour la santé car :

il libère des hormones du bien-être, les fameuses endorphines, bon pour notre santé.

il tonifie les organes, il évacue le stress, il nous fait relativiser, etc.

L'association du rire et du yoga, permet aussi de travailler efficacement :

• la souplesse et la tonicité,

• la relaxation,

• la respiration.

Accessible à tous le monde

Paf: 6 euros  - bienvenue à toutes et tous

Inscription obligatoire

Pour tous ceux qui ont envie ou besoin de découvrir une autre manière de gérer le stress, qui vivent sous pression, dont l’humeur est morose, qui se perçoivent  trop sérieux,  qui ont envie de légèreté, ou qui ont envie de plus de rires au quotidien ... Joie de rire ASBL propose du yoga du rire en présentiel. Cette pratique est accessible à tous dès 4 ans, aucun prérequis.

Rire pour  se détendre, libérer les tensions, activer la joie, la bonne humeur et  créer des liens.

En choisissant Joie de rire ASBL, vous soutenez financièrement des projets contribuant au bien-être, à l'épanouissement et à l'inclusion de la personne en situation de handicap.

Ensemble, soyons en joie,

Ensemble, tissons des liens,

Ensemble, amenons de la légèreté dans nos vies,

Ensemble, prenons soin de notre santé,

Ensemble, soyons authentiques,

Ensemble, rions !

Bienvenue dans les séances de Yoga du Rire sur Tournai et environs. Que tu aies entre 7 et 77 ans, viens nous rejoindre afin de passer des moments de lâcher prise et de bonheur! Rire c'est bon pour la santé et le moral ! 

On t'y attend et t'envoie de souriantes salutations!

Avez-vous déjà ressenti un bien-être et une détente profonde après un bon fou rire ?

Le rire a de nombreuses vertus bienfaisantes sur le corps : se détendre, diminuer le stress, s'oxygéner, être mieux dans sa peau...

Ces bienfaits sont identiques que le rire soit mécanique/simulé ou vrai.

Nous amorçons un rire de façon mécanique puis, par la magie de notre lâcher prise et de l’effet du groupe, il se transforme la plupart du temps bien vite en rire "vrai".

Les clubs de rire sont accessibles à tous, quel que soit votre âge, votre souplesse, votre condition physique.

Alors, qu’attendez-vous ?  Rejoignez-nous et venez tester les bienfaits du rire inconditionnel !

Envie de profiter des bienfaits du rire ?

C'est facile: rejoins notre Club de Rire !

Tout le monde est le bienvenu : jeunes et moins jeunes, en forme et moins en forme... l'ambiance est conviviale, la pratique est simple et accessible à tous!

Séances 1 mercredi sur 3 sauf vacances scolaires, à 20h30
Participation libre, min. 1€

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Dans la salle de gym de l’Ecole Sainte Famille
Entrée par la cour de récréation, école NL De Wemelweide
Rue Léopold Wiener 32 - Bus 95, arrêt Vander Elst